5 dni

Witam. Od poniedziałku zaczynam cykl ze 100 tabs mety. Będzie to mój pierwszy cykl na mecie. Koledzy mówią że nie można robić wtedy ćwiczeń na brzuch bo coś tam z wątrobą może się stać. Prawda? Można robić normalnie brzuch np. co 2 dni na mecie?

siemanko, rozpisze mi ktoś doświadczony odblok do następującego cyklu? om 1-10 250e4d win 8-13 50e2d ile clomu uderzać na pierwsze dni? 24 tabsy wystarczą czy dokupic jeszcze kolejne 12? i najważniejsze pytanie? czy po takiej kuracji konieczne jest hcg a jeżeli nie konieczne to przynajmniej czy zalecane i jak to bić?

Witam! Jest taki problem gdyż 2 tygodnie temu miałem dość intensywny trening po przerwie bicepsa, przez kilka dni solidne zakwasy ledwo odginałem ręce. Ale teraz na treningach czuje ze prawa ręka nie "daje" tyle z siebie i siły i wytrzymałości co lewa chociaż zawsze prawa była silniejsza co to może być scięgna. ? Stosowanie masci może pomoc ?

I - STAŻ TRENINGOWY (systematyczne) - 2 - 6 miesięcy II - CEL - Siła i Masa (rozwój masy mięśniowej z naciskiem na rozwój siły mięśniowej ogólnej) III - RODZAJ TRENIGU - Split (dzielony - z podziałem na grupy mięśniowe) IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU - 3 do 4 V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE - Minimum (sztanga, sztangielki, ławka)

wbilem sobie zastrzyk domiesniowo (poslad)a teraz czuje gule i ból nie moge usiasc na te strone.Jak wyciagalem igle ,to poleciala ciurkiem krew ,pierwszy raz sie z tym zdarzylem ,a robie juz dłuzszy czas ,co mam zrobic ,czy udac sie do lekarza czy odczekac pare dni?

kiedy są dni otwarte w msp szamotyly saaaa aaaaaaaa aaaaaaaaaaaaaaa aaaaa aaaaaaa aaaaad dddddd dffff ffffff fffff ffffffv dddddddddddd ddddd ddddddddd ddddddddd dddddd ddddddddddddd dddddddd ddddddddddd dddd ddddd dddd ddddddddd ddddddd dddddd dddddd ddddddddd ddddd dddddd dddd

I - STAŻ TRENINGOWY (systematyczne) * 6 - 12 miesięcy II - CEL * Siła i Masa (rozwój masy mięśniowej z naciskiem na rozwój siły mięśniowej ogólnej) III - RODZAJ TRENIGU * Split (dzielony - z podziałem na grupy mięśniowe) IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU * 3 do 4 V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE * Full osprzęt klub

Biore od tygodnia apteczne ZMA, od paru dni zaczely sie pojawiac sny w nocy bardzo intensywne, spie dluzej i wczesniej chce mi sie spac. Efektow zwiekszenia sily na razie nie odczuwam, zakwasy utrzymuja sie raczej tyle samo co przed.Czy to znaczy ze mialem wczesniej niedobor magnezu, czy to jest spowodowane nadmiarem?

Mam pytanie do was ... kolega mlodszy odemnie ... o skromnej postórze zadal mi dosc ciekawe pytanie.Trenuje on juz 6 miesiac i zapytał sie czy moze normalnie robic trening 5 razy tygodniu.Odradzilem mu tego i zaproponowalem mu 3 dni w tygodniu,ale nie chcem go zniechecic , chcem zeby robil to co lubi ;] Co sadzicie o tym ...?

macie jakieś dobre pomysły by połączyć właśnie treningi boksu z siłownia myślałem 3 dni siłowni 2 boksu w tygodniu Myślałem o takim czymś: Pon. Boks Wtorek Siłownia Śr. wolne Czw. Siłownia Piątek Boks Sobota Siłownia Niedziela wolne

Witam dopiero zaczyna moja przygodę z siłownią. Mam 18 lat warze 78 kg Posiadam 2 x http://allegro.pl/item1172760589_hit_nitrobolon_ii_11oog_na_6odni_koszulka_trec.html I taki sprzet http://allegro.pl/item1173478088_zestaw_obciazenia_zeliwne_i_gryfy_hertz_63_kg.html Chiał bym aby mi ktos ulozyl plan treningowy 5-6 dni w tygodni . Pozdrawiam i [...]

witam, jestem na cyklu dopiero od dziesieciu dni, biore 20mg mety dziennie(moja waga 78 kg). dzis rano jak sie przebierałem brat zwrócił mi uwage ze rosną mi sutki(nie wie nic o koksie) sam nic nie zauwazam, nic nie boli nic nie swędzi. Może to być ginekomastia czy po prostu podlało mnie tłuszczem ?

wiek 21 waga/wzrost 181 staż treningowy 4 lata cel cyklu dobra masa suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak informacje na temat diety B-2,7 W-3 T-1 przewidziane finanse na cykl Tyle ile będzie trzeba Witam potrzebuje pomocy w doborze jabłczanu kreatyny bcaa przedtreningówki i jakiegoś białko jakie suplementy tego typu [...]

siema. Obecnie jestm na cyklu na oxanavarze z kilosports 3 tydz. brałem juz wczesniej go i byłem zadowolony ale teraz cos kiepsko klepie.. od 3 dni wrzucam mniejsza dawke zeby stykło na troche dłuzej i tak sie zastanawiam czy dobrze by było wrzucic jeszcze massdrol x tego samego produceta czy skonczyc ta puszeczke i normalnie zakonczyc cykl. [...]

Witam, od 2 dni co jakiś czas przez kilka chwil drży mi bicek, są to takie jak by impulsy, że zaczyna skakać i zaraz się uspokaja. Wyczytałem, że może być to nie dobór magnezu. Dzisiaj robiłem bica, i teraz znowu mi podskakuje. Miał ktoś podobną przypadłość, lub wie jak temu zaradzić?

Przekażę bezpłatnie karnet miesięczny na treningi starszej (od 15 lat wzwyż) grupy rekreacyjnej stylu wolnego w Klubie Gladiator Kraków.Treningi są koło Placu Centralnego zazwyczaj w poniedziałki, środy i niekiedy piątki późnym popołudniem i wczesnym wieczorem.Karnet jest na dni 19. maj – 18. czerwca 2016 roku. Kontakt ze mną na telefon 737498026

Kupiłem ostatni propa, z myślą o Trt . Postanowiłem bić co 3 dni. W dzień zastrzyku, po kilku godzinach, mam bardzo złe samopoczucie . Jestem nerwowy i zdołowany , to normalne ? Na następny dzień już ok, czuję energię i siłę. Prop under ale dobry , robiłem badania testosteronu po trzecim dniu od strzału i w górnej granicy normy .

Wiek: 21 Wzrost: 178 Waga: 72 Cykl: 1 w życiu 1-4 Meta Jelfa 20mg ed 1-8 Prop Testolic 100mg eod Cel: Siła Siła Siła Wyciskanie: 105 techniką tak jak na zawodach ale bez mostka Przysiad: 150 dupa do ziemi płycej pewnie pare kilo więcej Martwy: 130 trening od niedawna Odblok HCG i Clomid 2 dni po ost strzale tylko ile tego hcg i clomidu???

jak DAWKOWAC ten zestaw .....??? I PYTANIE O CARBO CZY BRAC TYLKO PO TRENINGU A W DNI DNT WOGOLE???? MYSLAŁEM NAD NAD TAKIM: DT: 5 kapsułek przed treningiem beta bolic po treningu carbo i torrent carbo 50g torrent 3 miarki według producenta???????? PROSZE O PORADE.....

Siema, mam pytanie czy moge zrobić tak ze kupie cell-tech z muscletech i bede brał go w dt a np mono z olimpu w dnt?? bo jedna pucha starczy na 20 dni a z mono w dnt na 40..... z góry dzieki za odpowiedź